Workshops 2012

Samstags von 10.00 bis 13.00 Uhr

Die befreite Atmung

Macht die Körperstrukturen beweglich und durchlässig, fördert Entschlackung,
Bewegungsfreude, innere Ruhe und Kreativität
11. Februar

Der Knochentanz

Knochen sind elastisch, dauernd in Wandlung und sind die Geburtsstätte unserer
Blutkörperchen. Durch Berührung, Bewegung und Imagination tun wir den Knochen,
Gelenken und ihrem umgebenden Gewebe Gutes.
10. März

Das gefühlte und gefüllte Becken

Kraft und Lebensfreude aus der Mitte.
31. März

Spiele mit dem Herzen

Für Gesundheit, tiefe Atmung, Freude, Beweglichkeit, erhöhte Kohärenz und
einen neuen Kontakt zur Mitwelt.
28. April

Organkraft und -beweglichkeit

Organe orten und zusammenspielen lassen tut ihnen selber gut, erhöht die tiefe
innere Beweglichkeit, macht Spass, entlastet Muskeln und Skelett und setzt
ungeahnte Kräfte frei.
19. Mai

Bewegen und bewegt werden

Mit immer weniger Anstrengung, immer leichter und mit mehr Wohlgefühl ans Ziel
kommen - der ideale Start in die Sommerpause ...
23. Juni


Alle Workshops setzen sich aus folgenden Elementen zusammen:

- spielerisches Ankommen/ Einwärmen/ Focussieren auf den Unterricht (mit Humor,
  Freude und Neugier lässt sich leicht lernen)
- Schulung und Verfeinerung der Wahrnehmungsfähigkeit
- Vermittlung des spezifischen Themas durch Information, Bewegung, Berührung,
  Imagination
- Verankerung/ Verkörperung/ Vertiefung
- Ausklang

Das Ziel ist, dass das Gelernte im Alltag angewendet werden kann.


Leitung:    Markus Böhmer, dipl. Bewegungspädagoge/ -therapeut                 

                nach Franklin-Methode^®, dipl. Trager^®-Praktiker

Ort:          Studio für Tanz und Gymnastik, St. Johanns-Vorstadt 70, 4056 Basel

          

Kosten:     Fr. 70.-/ Workshop        5er Abo Fr. 320.- (1 Jahr gültig)      
                                                 10er Abo Fr. 600.- (1 Jahr gültig)

Weitere Informationen und Anmeldung per Email oder Telefon unter:  Kontakt

Einzahlungen bitte auf Konto: Markus Böhmer
4127 Birsfelden
PC   40-243148-2